5 Cara Mudah Untuk Mengecilkan Paha Dan Betis Secara Alami
Hal yang kerap sekali dikeluhkan oleh wanita mengenai bentuk tubuh yakni memiliki paha dan betis yang besar. Karena impian semua wanita adalah memiliki bentuk kaki yang jenjang, dengan memiliki bentuk kaki yang jenjang akan memperindah penampilan wanita terutama pada saat berjalan, berbeda dengan wanita yang memiliki bentuk paha dan betis yang besar pastinya tidak enak untuk dilihat serta di sisi wanitanya juga tidak akan nyaman saat melakukan aktifitas.Cara Mengecilkan Paha Dan Betis
Lemaklah yang menjadi faktor utama yang
menyebabkan besarnya betis maupun paha. Selain lemak ternyata faktor
otot juga dapat mempengaruhi besarnya betis atau paha, bagi wanita
maupun pria yang terlalu keras dalam melakukan aktifitas pastinya tidak
disadari akan membentuk otot pada bagian betis ataupun paha fenomena ini
seringkali tidak disadari oleh orang tersebut. Memang kebanyakan yang
memiliki betis dan paha yang besar adalah kaum wanita, hal itu
dikarenakan wanita memiliki hormon estrogen yang banyak, dimana hormon
hormon tersebut dapat menyebabkan penimbunan lemak pada daerah pinggul,
pantat, paha maupun betis. Berbeda dengan pria yang lebih banyak
memiliki hormon testosteron yang penumpukan lemaknya justru hanya pada
perut saja. Lantas bagaimana Cara Mengecilkan Paha Dan Betis Secara Alami?
Banyak situs di internet yang memberikan
informasi tentang Cara Mengecilkan Paha Dan Betis, dan yang pasti salah
satunya di Isusosial.com. Kali ini Isusosial.com akan memberikan
informasi tentang Tips Mengecilkan Paha Dan Betis dan anda dapat
langsung mempraktekannya sendiri. Langsung saja simak informasinya di
bawah ini.
Bersepeda
Dengan bersepeda yang rajin serta
teratur ternyata dapat mengecilkan Betis dan Paha dengan efektif. Dengan
bersepeda maka lemak yang berada dalam paha akan terbakar dengan cepat.
Jogging
Membakar lemak betis dan paha yang baik
adalah dengan latihan kardio yang satu ini. Karena dengan jogging yang
teratur pastinya akan mengecilkan paha dan betis dengan cepat.
Pepaya Dan Pisang
Kedua buah ini baik di gunakan sebagai
cara mengecilkan paha secara alami. Selain itu, mengkonsumsi pepaya dan
buah pisang secara rutin akan membantu melancarkan pencernaan, sehingga
tidak terjadi penumpukan lemak pada bagian tubuh tertentu.
Lompat Tali
Dengan lompat tali atau skiping dapat
dipastikan paha dan betis anda akan terbakar lemaknya sehingga tidak
besar lagi, namun harus rutin melakukannya di setiap pagi diusahakan.
Pijat Lembut
Dengan memijat paha dan betis secara
teratur dan rutin, besar kemungkinan mampu mengecilkan paha dan betis
secara efektif. Caranya oleskan minyak untuk memijat pada bagian paha
dan betis lalu pijat dengan mengarahkan satu arah kebawah lakukan
berulang kali.
- See more at: http://nandashiba.blogspot.com/2015/09/5-cara-mudah-untuk-mengecilkan-paha-dan.html#.dpuf
Tidak ada komentar:
Posting Komentar